【 お知らせ 】
4月30日に予定しておりましたイベントは、天候不良のため延期させていただくこととなりました。
開催を楽しみにお待ちいただいていた皆さまには、このようなお知らせとなり誠に申し訳ございません。
延期後の日程につきましては、決まり次第、改めてご案内いたします。
何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
4月30日に予定しておりましたイベントは、天候不良のため延期させていただくこととなりました。
開催を楽しみにお待ちいただいていた皆さまには、このようなお知らせとなり誠に申し訳ございません。
延期後の日程につきましては、決まり次第、改めてご案内いたします。
何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
「呼吸」で、もっと深く。夜の森へ。
陣馬山ナイトウォーク with CO-KYU
JT D-LAB × JR東海グループ「conomichi」× 森ラボ
特別コラボプログラム 期間限定開催
暗闇の中を進みながら、呼吸を通じて、自分を見つめ直す体験
日常の中では、他人のペースや溢れる情報に引っ張られて、自分自身の状態に気づく余白が失われがちです。
夜の暗闇は、外からの情報を自然と遮断し、自分の内側に意識を向けやすい環境をつくってくれます。歩くリズムに呼吸を重ねながら進むうちに、「今の自分はどんな状態にあるのか」が、ふと浮かび上がってきます。
そして呼吸を意識することで、その状態を少しずつ整えていく感覚を体験できます。これまで当たり前すぎて気にも留めなかった「呼吸」に向き合うことで、「ずっと自分の中にあったのに、気づいていなかった感覚や自分らしさ」に出会う瞬間が訪れるかもしれません。
この体験を通じて持ち帰れるのは、”自分の状態に気づき、整えるためのシンプルな手がかり”です。特別な場所でなくても、日常のふとした瞬間に呼吸へ意識を向けるだけで、今の自分に気づき、自分のペースを取り戻すことができる——そんな感覚を、夜の陣馬山でぜひ体験してください。
「陣馬山ナイトウォーク」が、JTとJR東海グループが共同で取り組む地域共創プロジェクト「CO-KYU（こきゅう）」とコラボ。 通常のナイトウォークに”呼吸”の視点を加えた特別プログラムです。 五感を研ぎ澄ます夜の山歩きに、呼吸コンサルタントによるレクチャーとガイドが加わり、心身の変化をより深く体感できます。
